Calendrier de septembre à décembre 2020



 

Lundi
Douceur
14h30-15h30

zoom

Lundi
Postures
17h30-18h30

zoom

Lundi
Douceur
19h-20h


zoom

Mardi
Postures
17h-18h

Mardi
Douceur
18h30-19h30

Mardi
Postures
20h-21h


zoom

Mercredi
Postures
18h30-19h30

Mercredi
Douceur
20h-21h


zoom

septembre

7-14-21-28

7-14-21-28

7-14-21-28

8-15-22-29

8-15-22-29

8-15-22-29

9-16-23-30

9-16-23-30

octobre

5-12-19-26

5-12-19-26

5-12-19-26

6-13-20-27

6-13-20-27

6-13-20-27

7-14-21-28

7-14-21-28

novembre

9-16-23-30

9-16-23-30

9-16-23-30

10-17-24

10-17-24

10-17-24

18-25

18-25

décembre

7-14

7-14

7-14

1-8-15

1-8-15

1-8-15

2-9-16

2-9-16



Étant donné que nous sommes toujours dans une période tout à fait « particulière », il nous est impossible de proposer un programme « normal » vu que les mesures de distance de 1,50m sont toujours d’application, il ne reste malheureusement que 7 places de disponibles par cours. Pour respecter l’ensemble des règles sanitaires, nous adaptons des horaires variés mais seulement 2 types de cours.

Un cours Postures 4x/semaine correspond à tous les groupes « avancés » dans notre programme habituel. Dynamique, étirements plus poussés et rester un certain temps dans de nouvelles postures que nous allons découvrir.

Un cours Douceur 4x/semaine correspond aux groupes de Fibromyalgie, Profondeur et Antistress et nous y travaillerons des étirements doux, la respiration, la relaxation et des postures accessibles à tout le monde.

Cours dans la salle : 10 Euros/séance. Afin d’éviter toute situation imprévue, nous n’organisons pas d’abonnement pour cette période. Vous payerez à la séance et sivous réservez pour l’ensemble des 4 mois vous aurez la garantie d’avoir un tapis.
Il est impératif de vous inscrire par mail.

S'INSCRIRE AUX COURS

Cours par Zoom : Nous vous offrons cette année la possibilité de suivre le cours en streaming « cours en direct sur Internet ». De plus vous aurez la possibilité de visionner chaque semaine la vidéo enregistrée lors du cours et disponible 24 h/24 via un lien.

Abonnement streaming pour les 4 mois.
Il est impératif de s’y inscrire par mail car vous recevrez chaque semaine le lien donnant accès au cours (Zoom) et visionnage des vidéos.

S'INSCRIRE A ZOOM

Les mesures d’hygiène spéciales restent d'application :

• Entre chaque cours d’une heure il y aura 30 minutes de battement dont :
        ● 10 minutes pour permettre aux gens de sortir du cours
        ● 10 minutes de désinfection et recyclage de l’air
        ● s.v.p. venez maximum 10 minutes avant le cours suivant.
• La salle a été réaménagée. De nouveaux tapis « hygiéniques » remplaceront les anciens en coton. Si vous souhaitez plus de confort, apportez votre propre essuie,couverture ou vos coussins.
• L’accès aux sanitaires et vestiaire n’est malheureusement actuellement pas autorisé, vous n’aurez donc pas la possibilité de vous changer sur place.
• Vous aurez à votre disposition de l’alcool pour vous désinfectez les mains avant le cours.
• Bien entendu si vous présentez le moindre symptôme ne vous présentez pas aux cours. Pensons au bien-être de tous.
• Le port du masque dès l’entrée jusqu’à votre tapis sera demandé ainsi qu’à la sortie de la salle.
Toutes ces mesures sont obligatoires et applicables pour tout le monde !!!

INSCRIPTION : vu la rareté des places, nous vous demandons que lors d’une inscription vous soyez sûr(e) de participer au cours. Il reste possible, dans de rares exceptions d’annuler, minimum 48 h avant le cours, ce qui nous laisse la possibilité d’offrir la place à quelqu’un d’autre.

S'INSCRIRE AUX COURS

Abonnement streaming (Zoom) + enregistrement de 1 cours Douceur ou Postures = 100 Euros
Abonnement streaming (Zoom) + enregistrement de 1 cours Douceur et Postures = 120 Euros


Nous espérons que ces formules nous permettront de pratiquer le yoga dans le plaisir et la bonne humeur.

Nous évaluerons évidemment la situation en fonction des nouvelles que nous apprendrons au fur et à mesure.